Егер біздің денеміз киіммен қорғалған болса, онда бет әрдайым ашық болып қалады, сол себепті ол қоршаған ортаның жағымсыз факторларына ұшырайды. Сонымен қатар, белгілі бір жастан кейін тері ылғалды тез жоғалтады, тері астындағы май жоғала бастайды. Бұл алғашқы әжімдердің пайда болуының басты себептерінің бірі.
Бір күні таңертең беттің терісі өзгергенін білу өте қорқынышты: әжімдер, бұзушылықтар пайда болды, ол енжар және күңгірт болды. Кез-келген әйел үшін мұны айнада көру тек бір нәрсені білдіреді - өзіңізге қамқорлық жасап, бұрынғы сенімділік пен жастықты қайтару уақыты келді. Алайда көпшілік өзін және жақын адамдарын ақшаның едәуір бөлігінен айыру перспективасынан қорқады, өйткені эстетикалық медицина клиникалары мен сұлулық салондарында жасартатын процедуралар үлкен шығындарға әкеледі. Бірақ, біздің әжелеріміз әйтеуір қымбат рәсімдерсіз басқарды, сонымен бірге олар теріні ұзақ уақыт бойы жас күйінде ұстады. Үйде қартаюға қарсы косметикалық процедуралар курсын қалай өткізу керек және бұған қандай халықтық әдістер көмектесе алады және осы мақалада талқыланады.
Теріні жасартуға арналған үнемі жуу
Бет терісіне күтім жасаудың қарапайым құралдарының бірі - сапалы су. Су мүйізді қабаттың өлі жасушаларын жуады, теріні шаңнан, кірден, тер мен майдан тазартады.
Дұрыс тәсілмен күнделікті жуу гигиеналық процедура ғана емес, сонымен қатар емдік процедураға айналуы мүмкін. Терінің жастығын сақтау үшін өзіңізді суды араластырып жууға үйретіңіз. Бетіңізді бірнеше рет жылы сумен, содан кейін суық сумен шайыңыз. Жылы су тесіктерді кеңейтеді, ал суық су оларды тарылтады. Алайда, бетіңізді тым суық немесе тым ыстық сумен жуу ұсынылмайды. Төмен температураға ұшыраған кезде тері құрғап, қабыршақтана бастайды. Ыстық су тұрақты вазодилатацияға әкеліп соқтырады, ал тері суыққа тым сезімтал болады.
Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, бетіңізді бөлме температурасында жұмсақ сумен жуыңыз. Бет тазартқышын аптасына бір реттен артық емес қолданған жөн. Ерекшелік - бұл құрғақ теріге арнайы жасалған терапиялық әсері бар арнайы көбік пен гельдер. Құрғақ теріге түймедақ, күлгін, раушан жапырақтары, жалбыз, лаванда, женьшень тамыры, ақжелкен мен аскөк қайнатпасынан жуу және компресстер пайдалы болады. Осы ингредиенттердің кез-келген ас қасықына 200 г қайнаған су құйыңыз. Алынған сорпаны 20 минут бойы талап етіңіз, штамм, салқын. Майлы теріге түймедақ, Сент-Джон сусласы, жылқы құйрығы, мыңжапырақ, жолжелкен, жүгері гүлі, қалақай, құлан, эвкалипт жапырақтары қайнатпасы қолайлы.
Майлы теріге кез-келген тазартқышты аптасына 2 рет қолдануға болады: таңертең және кешке. Жуудан кейін теріңізге нәрлендіретін крем жағыңыз, 20-30 минуттан кейін қалдықтарды қағаз сүлгімен алыңыз.
Қалыпты теріге жылы және салқын таза сумен балама жуу жеткілікті. Бірақ қалыпты теріге де біраз күтім қажет. Дәрілік шөптердің қайнатпасы бар сумен жуу өте пайдалы. Аптасына бір рет отвармен бетіңізді жуыңыз немесе жылы суға батырылған тампонмен сүртіңіз. Қалыпты теріге емдік шөптерге негізделген кез-келген отварды қолдануға болады, өйткеніәрбір компонент теріні керемет нәрлендіреді және оны сау етеді.
Массаж - бұл негіздердің негізі
Күнделікті бет массажы оны жақсы күйде ұстауға мүмкіндік береді, оның беріктігі мен серпімділігін қамтамасыз етеді. Массаж процедурасы кезінде үнемі қан ағымының арқасында қан айналымы жақсарады, экспрессия мен жастық әжімдер тегістеледі, бұлшықеттер ынталандырылады, олар уақыт өте келе серпімділігін жоғалтады.
«Үй массажын» жүргізу ережелері
Бет массажы таза теріні болжайды, сондықтан процедурадан бұрын макияжды алып тастап, мұқият жуу қажет. Сонымен қатар, теріні қалпына келтіретін әсері бар кез-келген ылғалдандыратын креммен немесе сарысумен ылғалдандыру керек. Соңғы нұсқа одан да жақсырақ болады, өйткені массаж алдындағы тері жасару үшін қосымша «итермелейді».
Рас, бірқатар қарсы көрсеткіштер бар:
- бет терісінің созылмалы қабыну процестері;
- күйік;
- бет шашының деңгейі жоғарылаған.
Ұйықтар алдында бет массажын жасау тиімді, бірақ бұл таңертең немесе түстен кейін оның көмегіне жүгіне алмайтыныңызды білдірмейді. Мысалы, қабақтың таңертеңгі массажы «түнгі» ісінуді жеңілдетуге, көз бұрыштарындағы әжімдерді тегістеуге, қара шеңберлерден арылуға мүмкіндік береді.
Маңызды:массаж процедурасы 10-15 минуттан аспауы керек, ал бірінші рет сеанс уақыты 3-5 минутты құрауы керек.
Ал енді массажды қалай дұрыс жасау керек, оны неден бастау керек және бұл үшін қандай қимылдар жасау керектігі туралы толығырақ.
Өздігінен массаж жасаудың көптеген нұсқалары бар, бірақ ең танымал - бұл классикалық. Бұл процедура бет терісіне көрсетілген сызықтар бойынша физикалық әсерлерге негізделген.
Бұл жолдарға мыналар кіреді:
- қастардан шаш тамырларына дейінгі сызық;
- еріннің бұрыштарынан құлақтың ортасына дейін;
- иектің ортасынан құлақтың саңылауына дейін;
- мұрын қанаттарынан храмдарға дейін;
- мұрынның ортасынан бастап қастың ұшына дейін.
Барлық қимылдарды босаңсыған қолмен жасау керек, қысым мен үйкеліске жол берілмейді. Сіз саусағыңыздың ұшымен жеңіл сипап, классикалық массажды бастауыңыз керек. Біртіндеп қозғалыстар белсенді бола түсуі керек, мүмкін, тіпті бет терісіне жеңіл соққы беруі мүмкін, бұл оны жылытуға мүмкіндік береді. Бірақ тері дайын болған кезде келесі кезеңге өтуге болады.
Мимикалық әжімдерді массажбен тегістеу
Үйде бетті сапалы жасарту массажсыз мүмкін емес. Егер косметологқа баруға ақша болмаса, әжімдерден және қос иектен қалай құтылуға болады? Өте оңай!
Қозғалыстар классикалық массаж нұсқасындағыдай «сипау» болмауы керек, бірақ түрту және нүкте тәрізді болуы керек. Алдымен проблемалы аймақтарды аздап ылғалдандыру керек, саусақтарыңызбен емес, білегіңіздің ішкі жағымен, кремді теріге «басқан» сияқты.
Қос иекті «жою» үшін сізге қатал массаж техникасын қолдану қажет. Бұл алақанмен сипау да, шымшу да, суға малынған сүлгімен ысқылау да болуы мүмкін.
Сүлгімен массаж жасау техникасы: сүлгіні суға батырыңыз, оны сығыңыз және турникетпен ораңыз. Орамалдың ұштарын алып, иегіңіздің астына созыңыз және иекті байлап алғыңыз келгендей күшпен тартыңыз. Орамалды осы күйде бірнеше секунд ұстаңыз, содан кейін оны босатыңыз. Процедураны 7-10 рет қайталаңыз. Күнделікті сүлгімен массаж бірнеше апта ішінде нақты нәтиже береді.
Массаж қажетті нәтижеге тез жетуге мүмкіндік береді. Ол теріні көтереді, оны берік және серпімді етеді, оны ұзақ уақыт бойы жасартады.
Үйде жасалған сұлулық өнімдері - жас терінің фонтаны
Бірақ сіз жалғыз массажға тоймайсыз. Ия, тері үнемі қажетті қолдауға ие болады, ал бет жағы әдемі контурға ие болады, бірақ терінің түсін жақсартуға, оны тегістеуге және жарқыл беруді тек кремдер, лосьондар мен маскалар көмегімен жүзеге асыруға болады. Оларды сатып алудың қажеті жоқ, өйткені кез-келген косметикалық өнімді үйде жасауға болады, ал оның қасиеттері дүкен сөрелеріндегіден жаман болмайды. Жоғары сапалы үй косметикасын қалай және неден жасауға болады? Оны қалай дұрыс қолдануға болады және мұндай қаражатты қолдануға қарсы көрсетілімдер бар ма? Дәл қазір анықтайық.
Үйде жасалынған лосьондар Үйдегі бет лосьондарын дайындаудың көптеген рецептері бар. Міне, олардың бірнешеуі.
Ақжелкен лосьоны
Мұндай лосьонды дайындау үшін сізге бір ас қасық жаңа немесе кептірілген ақжелкен (тамырымен жақсырақ), 50 мл ақ асханалық шарап және 1 стакан қайнаған су қажет болады. Ақжелкенге қайнаған су құйып, оны жарты сағат қайнатыңыз. Содан кейін инфузияны 7-10 минут ішінде су ваннасында жылытыңыз. Содан кейін ерітіндіні суытыңыз. Су жылы болған кезде оны сүзіп, инфузияға шарап құйыңыз. Лосьон дайын. Бұл терінің жылтырлығы мен сау келбетін қалпына келтіруге көмектеседі. Ол макияжды керемет түрде кетіреді және қымбат бет күтімі өнімдерін оңай алмастыра алады.
Жалбыз лосьоны
Жалбыз лосьонын дайындау үшін сізге 2 ас қасық құрғақ жалбыз (немесе 5 ас қасық жаңа піскен), жарты литр қайнаған су, 4 ас қасық бор спирті, 1 шай қасық үстел сірке суы, 2 ас қасық календуланың тұнбасы және бір шай қасық лимон ішу керек. шырын.
Жалбыздың үстіне қайнаған су құйып, 10 минут отта ұстаңыз. Салқындағаннан кейін инфузияны сүзіп, оған қалған ингредиенттерді құйыңыз. Мұндай лосьон жазда өте жақсы, өйткені оның негізгі қызметінен басқа - теріні тазарту - ол тағы бір - сергітеді.
Үйдегі бет кремдері - ең тиімді рецепттер
Бет терісін жасартуға арналған тиімді кремде жасанды консерванттар мен басқа химиялық заттар болмауы керек. Міне, әжімдерге қарсы тиімді кремдердің бірнеше рецепті.
Кремді бет кремі
Жеке «тірі» кремді жасау үшін сізге қажет: 100 грамм кілегей, бір жұмыртқаның сарысы, жарты шай қасық жаңа піскен лимон шырыны, бір шай қасық бал және кез-келген коньяктың екі шай қасық. Барлық ингредиенттерді ыдысқа біртектілікке дейін араластырыңыз. Кремді оны дайындағаннан кейін бірден қолдануға болады, сонымен қатар оны сақтауға болады. Массаны шыны ыдысқа жіберіңіз және оны қақпақпен жабыңыз (бірақ металл емес), оны салқын, қараңғы жерде алыңыз.
Мұндай крем маска тәрізді қалың қабатта қолданылады. Экспозиция уақыты кем дегенде 20 минут. Процедурадан кейін кремді жылы сумен жуып тастау керек.
Әсер керемет! Тері тегіс, тегіс, серпімді, және бұл нәтиже бірінші қолданғаннан кейін қол жеткізіледі.
Сұлы майының экспрессияға қарсы әжімі
Сұлы майының ерікті мөлшері бір шай қасық глицеринмен, бір шай қасық камфорамен және бір сарысымен араластырылады. Мұндай кремді тек мимикалық әжімдер аймағына жағу керек, өйткені оның ену қабілеті жоғары. Беттің басқа аймақтарына қолданған кезде ол коллагеннің табиғи түзілуін бұзуы мүмкін. «Сұлы майы» кремінің әсер ету уақыты - 1 сағат. Процедурадан кейін қоспаны жылы сумен жуып тастау керек. Сіз кремді сақтай алмайсыз!
Үйдегі әжімдерге қарсы табиғи маскалар
Маска - бет терісіне күтім жасау процедурасын аяқтауға арналған тамаша құрал. Дүкендерде табиғи маскалар бар, бірақ сіз оларды тек үлкен ақша жұмсау үшін сатып ала аласыз. Немесе үйде масканы өзіңіз дайындап ақша үнемдей аласыз.
Сонымен, әжімдерге қарсы жақсы маскалардың бірнеше рецепті бар.
Май маскасы
Бір ас қасық жұмсақ майды бір жұмыртқаның сарысымен, ең жақсы үккіште үгітілген алманың бір қасық балымен және бір шай қасық балмен араластырыңыз. Өнімді тазартылған бет терісіне жағыңыз, 20 минут ұстаңыз және оның қалдықтарын суға батырылған мақта тампонымен алып тастаңыз. Маска теріні керемет ылғалдандырады және нәрлейді, қатайту әсерін береді және жасқа байланысты ұсақ әжімдермен күреседі.
Жидектер мен көкөністерден жасалған дәрумен маскасы
Теріге витаминдер қажет, олар өте көп кездесетін «бақша тұрғындарында»: қияр мен қарақат.
Қияр қабығын аршып, ұсақ үккіште үгітілуі керек. Алынған қияр грелінің ас қасықтан алыңыз және қара қасық грелінің қасықымен араластырыңыз. Қоспаға бір ас қасық майлы қаймақ қосып, бәрін араластырыңыз. Маска бетке 20 минут бойы жағылады, содан кейін ол жылы сумен жуылады.
Оның әсері теріңізге лезде жарқыл мен сергектік береді. Бет терісі жақсарады, онымен бірге көңіл-күй де жақсарады.
Жасартатын маскалар
Бет маскалары жасартудың керемет нәтижелерін көрсетеді. Үй маскасын жасау үшін сізге ақ саз және сарысу керек. Компоненттерді қалың қаймақ консистенциясына дейін сұйылтыңыз, теріңізге 15 минут жағыңыз, содан кейін сумен шайыңыз. Егер сіздің теріңіз құрғақ болса - осы процедурадан кейін бетіңізді ылғалдандыратын лосьонмен сулаңыз.
Майлы теріге қияр, лимон және сұлы маскасын дайындауға болады. 1 қиярды ұсақтап тураңыз, оған 1 шай қасық лимон шырыны мен 100 грамм сұлы майын қосыңыз. Қоспаны түймедақ сорпасымен, сарысумен немесе қайнатылған сумен сұйылтыңыз. Бұрын тазартылған теріні 20 минутқа жағыңыз, жылы сумен шайыңыз.
Тиімді тазарту үшін пиллинг
Бет терісін қабыршақтануды аптасына бір рет жасауға болады. Мұны істеу үшін сізге салондарға барудың қажеті жоқ, өйткені сіз бұл процедураны үйде өткізе аласыз. Бетті тазарту скрабпен жүзеге асырылады. Сіз оны өзіңіз дайындауға болады. Ең танымал тазартқыш ингредиенттер - бұл кофе және теңіз тұзы.
Бір кофе тұзын, 1 ас қасық зәйтүн майын, бір шай қасық қантты, 2-3 тамшы лаванда майын кофе майына қосыңыз. Қоспаны жақсылап араластырыңыз, бетке жағыңыз, 10 минуттан кейін жылы сумен шайыңыз. Қалыпты және құрғақ теріге 1 ас қасық теңіз тұзын жұмыртқаның сарысы мен қаймақпен араластырыңыз. Бетке массаж жасаңыз, 10-15 минуттан кейін шайыңыз. Майлы теріге қаймақты кез-келген басқа ашыған сүт өнімі - сарысу, айран, майсыз қаймақпен алмастырыңыз.
Тамақтың өзгеруі мен салауатты өмір салтынсыз тұлғаны жасарту мүмкін емес екенін ұмытпаңыз. Тері жас және жақсы күтімді болу үшін зиянды әдеттерден бас тарту керек, сонымен қатар диетаны витаминдер мен минералдармен әртараптандыру қажет. Диетада міндетті түрде каротин, А дәрумені және талшықтар (асқабақ, сәбіз, апельсин, банандар және олардың шырындары, қырыққабаттың барлық түрлері, балықтар, жаңғақтар) болуы керек.
Қарапайым массаж техникасы мен үйдегі косметиканы қолдана отырып, сіз теріңізді бұрынғы тартымдылыққа келтіресіз, бұл үшін сізге сұлулық салондарындағы қымбат процедуралар немесе қолданудың бірінші күнінен бастап керемет нәтиже беретін импорттық кремдер мен маскалар қажет болмайды. «Үй мен қабырға көмектеседі» дегендей. Өзіңізді жақсы жаққа өзгертуге деген үлкен ниетпен үйлескенде, сіз көп нәрсеге қол жеткізе аласыз.